Oleh: Prof Madya Dr. Azmawaty Mohamad Nor, Nor Aisyah Md Nor
ULASAN | Di era digital ini, meluangkan masa berkualiti bersama keluarga tanpa gangguan skrin menjadi semakin sukar, gajet seperti telefon pintar dan tablet sentiasa mengiringi.
Di Malaysia, kebanyakkan remaja serta orang dewasa memiliki peranti mereka sendiri. Kanak-kanak kecil juga sering diberikan gajet, sama ada untuk tujuan pembelajaran, hiburan, atau sebagai alat untuk membantu ibu bapa menenangkan mereka. Hal ini membuktikan bahawa gajet bukan lagi sekadar alat komunikasi, tetapi telah menjadi alat yang menyediakan pelbagai fungsi dalam kehidupan seharian.
Namun, adakah ia benar-benar membantu dalam membentuk masa berkualiti bersama keluarga, atau sebaliknya menjadi penghalang?
Teknologi telah mewujudkan komunikasi tanpa sempadan dan membolehkan ahli keluarga
yang berjauhan tetap berhubung dengan mudah. Gajet juga memberikan akses yang lebih
luas dan mudah untuk ahli keluarga meluangkan masa berkualiti melalui teknologi seperti
bermain permainan video atau menonton filem bersama.
Penggunaan gajet boleh dianggap sebagai suatu pendekatan baru untuk mendapatkan masa yang kualiti bersama keluarga.
Pendekatan ini dapat mengeratkan hubungan kekeluargaan melalui penggunaan gajet
secara seimbang dan terkawal.
Namun, pada masa yang sama, ia boleh menyebabkan pengurangan interaksi fizikal dalam
persekitaran rumah. Di era ini, ahli keluarga cenderung untuk lebih asyik dengan telefon
masing-masing ketika meluangkan masa bersama. Jika kita melihat kembali kehidupan
tanpa gajet, interaksi secara bersemuka antara ahli keluarga lebih banyak berlaku melalui
perbualan dan aktiviti bersama yang menjadi keutamaan.
Situasi ini telah menjadi fenomena dalam kalangan masyarakat kerana budaya masyarakat
yang sering bergantung kepada gajet sepanjang masa. Kehidupan yang sibuk dan tekanan
harian sering membuatkan individu mencari hiburan atau mendapatkan berita terkini melalui
gajet mereka. Malah, ketiadaan peraturan yang jelas mengenai penggunaan gajet di rumah
ketika bersama keluarga turut menyumbang kepada masalah ini.
Antara digital dan fizikal
Pada masa ini, interaksi lebih banyak berlaku dalam dunia digital berbanding secara bersemuka, yang membawa perubahan ketara dalam hubungan kekeluargaan.
Kesannya, hubungan kekeluargaan akan renggang apabila ahli keluarga merasa diabaikan
dan terasing akibat kurangnya perhatian serta komunikasi yang bermakna. Contohnya,
apabila seorang anak ingin bercerita tentang harinya di sekolah, tetapi ibu bapa lebih fokus
pada skrin telefon, anak tersebut mungkin merasa tidak dihargai dan mula menjauh.
Aktiviti yang dahulunya menjadi ruang untuk membina keakraban, kini semakin terpinggir. Ini
boleh mengurangkan keterlibatan emosi seperti empati, sokongan, dan kasih sayang dalam
keluarga kerana ahli keluarga tidak lagi meluangkan masa untuk berbual atau berkongsi
cerita secara langsung.
Hubungan yang sepatutnya menjadi tempat berteduh dan sokongan emosi akhirnya berubah menjadi sekadar kehadiran fizikal tanpa keterikatan yang erat.
Jika situasi ini berterusan dalam jangka masa yang panjang, ia bukan sahaja menjejaskan
hubungan kekeluargaan tetapi juga menjejaskan perkembangan sosial dan pembangunan
emosi ahli keluarga terutama kanak- kanak. Kanak-kanak memerlukan interaksi fizikal untuk membina kemahiran sosial, seperti mengenali dan memahami isyarat emosi serta mentafsir
isyarat sosial melalui ekspresi wajah dan bahasa tubuh.
Sokongan emosi merenggang
Kanak-kanak yang kurang berinteraksi secara langsung mungkin sukar mengekspresikan
emosi mereka, lebih selesa berkomunikasi melalui skrin akan menghadapi cabaran dalam
membentuk hubungan yang erat dengan keluarga serta rakan sebaya. Keadaan ini
menyekat perkembangan sosial serta pembangunan emosi kerana mereka tidak mendapat
peluang yang mencukupi untuk berinteraksi.
Tanda-tanda awal keluarga yang menghadapi masalah komunikasi kerana penggunaan
gajet boleh diperhatikan melalui sikap serta perubahan emosi.
Daripada sikap, amalan berbual dan berbincang tentang sesuatu isu bersama ahli keluarga semakin jarang dipraktikan, dan ahli keluarga juga dilihat kurang melakukan aktiviti secara bersama, sebaliknya mereka lebih memilih untuk senyap bermain gajet masing-masing semasa berkumpul terutamanya pada waktu makan.
Tanda-tanda emosi pula jelas kelihatan apabila wujudnya frustasi dan ketidakpuasan,
terutama apabila melihat ahli keluarga sibuk bermain gajet. Keterikatan dan sokongan emosi
dalam keluarga turut merenggang kerana setiap ahli keluarga sibuk dengan urusan masing-
masing.
Sekiranya terdapat tanda-tanda seperti ini, adalah penting bagi ahli keluarga untuk
mengambil langkah awal dan memainkan peranan dalam mengawal penggunaan gajet di
kalangan mereka.
Salah satu strategi yang boleh digunakan ialah mengadakan perbincangan terbuka mengenai penggunaan gajet dalam keluarga untuk memastikan setiap ahli memahami kesan negatif penggunaan gajet yang berlebihan terhadap hubungan dan komunikasi keluarga.
Selepas perbincangan, langkah seterusnya ialah menetapkan peraturan atau waktu tertentu serta zon tanpa gajet bagi meningkatkan interaksi keluarga.
Selain itu, ibu bapa boleh mengatur yang menarik seperti aktiviti luar, permainan keluarga,
aktiviti kreatif, atau sukarela yang melibatkan semua ahli keluarga. Ibu bapa juga perlu
menjadi contoh yang baik dengan mengurangkan penggunaan gajet semasa masa kualiti
keluarga dan sentiasa menunjukkan kepada anak-anak bahawa komunikasi secara
langsung, seperti berbual, adalah sangat penting.
Namun, sekiranya terdapat ketagihan terhadap penggunaan gajet, adalah penting untuk
mendapatkan bantuan daripada profesional. Walaupun ini bukan satu perkara yang mudah,
dengan sokongan dan galakan yang betul, ia mampu mendorong ahli keluarga untuk sama-
sama memperbaiki dan meningkatkan masa kualiti keluarga.
***Dr. Azmawaty adalah Timbalan Dekan Ijazah Dasar, Fakulti
Pendidikan, Universiti Malaya manakala Nor Aisyah adalah Kaunselor
Pelatih di Jabatan Psikologi Pendidikan dan Kaunseling, Fakulti Pendidikan, Universiti
Malaya
